孕媽坐飛機要注意什么 這些你肯定不知道

寧寧

    孕媽坐飛機要注意什么呢？想必這是很多孕媽媽都會想要知道的。那么下面就跟著小編一起來看看吧！希望小編的這篇文章可以幫助到你們！
　　懷孕不適宜去去旅行？No！No！No！這要視情況而定，并不是所有的孕婦都不適合出門的。天天宅在家里，對于愛旅行的孕媽來說簡直是折磨。在身體條件允許的情況下，去旅游放松心情對孕媽來說也是挺好的。相比娃出生后，孕期出門相對還是方便些的，出門只要照顧好自己即可。孕媽可要把握好這最后的輕松時刻哦。正值寒冬，暖和的城市和國家都是不錯的選擇。

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目的地選定之后，接下來就是如何出發(fā)的問題了。相比著火車動車的漫長旅途，坐飛機還是比較適合孕中期媽咪的旅行的，快捷方便，可以免去旅途的奔波勞累。那么，問題來了。作為特殊人群，登機需要注意什么呢？

　　需要攜帶的東西和注意事項：

　　1、請事先在航空公司售票處辦理訂座和購票手續(xù)。對于滿足乘坐飛機條件的孕婦，乘機服務在定座上予以優(yōu)先安排。座位一般安排在較寬敞和便于乘務員照顧的地方。

　　2、攜帶孕媽咪產(chǎn)前檢查手冊和保健卡。因為里面記載著有關(guān)準媽媽懷孕情形和產(chǎn)前檢查的狀況。如果有醫(yī)師的電話，還要記下來，這樣的話，在外出途中遇到疑問或者身體感到不適，也能夠很快聯(lián)系到醫(yī)師。

　　3、懷孕8個月或8個月以下的孕婦定座，售票員會查看預產(chǎn)期證明，所以請隨身攜帶。

　　4、看一本好書或聽音樂。讓自己忘掉坐飛機的緊張感和顧慮，幫助自己放松心情，享受旅途，要知道，孕媽咪的心情是很重要滴。

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登機后，需要注意的地方：

　　1、選擇靠近過道的座位，方便起身活動。

　　2、穿寬松、柔軟的衣服，注意保暖。在背后放個小枕頭，以緩沖顛簸。

　　3、在機艙內(nèi)扣安全帶的方式很有講究，切記要把安全帶扣在腹部以下，以避免空中氣流對腹部的沖擊，安全帶也不宜縛得太緊。

　　4、在飛機上每隔1小時走動一下，讓下肢血液循環(huán)暢通。也可定時做一些簡單的運動，如活動雙肢、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腳踝。

　　5、在旅途中一旦發(fā)生產(chǎn)科急癥，如不明原因的腹痛、陰道出血、宮縮、陰道大量排出水樣液體（羊膜破裂）、陰道排出組織或血塊，應及時報告乘務員，請求幫助。

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飛機點餐注意事項：

　　不管旅途長還是短，對于總是肚子餓的孕媽咪來說，要吃的東西總是不能少的，那么，飛機上孕媽咪該如何點餐呢？我們一起來看看吧！

　　1、面包選擇全谷類的。

　　2、主菜選擇高蛋白低脂肪的菜肴，如魚、海鮮、雞肉和小牛肉都是很好的選擇。

　　3、頭菜可以選擇綠色蔬菜色拉，蒸海鮮，烤蘑菇，烤蔬菜等。

　　4、配菜可選擇白薯或紅薯、糙米、無調(diào)料的蔬菜（不要在橄欖油或蛋黃醬中浸泡）。

　　5、湯品可以選擇清燉肉湯、蠶豆或豌豆湯、蔬菜湯（胡蘿卜、南瓜或番茄湯），盡量不要喝奶油湯和海鮮雜燴濃湯。

　　做足準備，孕媽坐飛機出門旅行就不必擔心啦！孕期也能去想去的地方，盡情放松，享受旅行的快樂，做一個快樂的孕媽。

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孕媽有這些情況，不適合坐飛機。

　　1、登機時已經(jīng)感冒伴有流鼻涕、鼻塞的乘客不適合乘坐飛機。

　　因為感冒會引起咽鼓管堵塞，飛機起飛降落時的氣壓變化，造成耳道內(nèi)外、鼻竇內(nèi)外大氣壓失衡，容易使鼓膜和鼻竇受傷。同樣寶寶出現(xiàn)感冒情況也需要推遲登機時間。

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2、孕早期、孕晚期都不適合乘坐飛機。

　　孕早期即懷孕前三個月左右，此時孕婦的妊娠癥狀比較明顯，容易惡心嘔吐并且此時的胎兒還不穩(wěn)定，飛機的上升下落會讓胎兒感到不適，甚至引起先兆流產(chǎn)。

　　孕晚期是指懷孕的后三個月，這個時期的孕婦很可能會因為意外引發(fā)子宮收縮、早產(chǎn)等情況，另外孕晚期的孕婦如果長時間在位置上不動很容易引起血栓。另外此時的孕婦也很有可能已經(jīng)伴有孕期并發(fā)癥，所以也不適合乘坐飛機。

　　3、懷孕32周到35周的孕婦需要航空公司指定的醫(yī)院醫(yī)生在孕婦登機七天內(nèi)開具的證明，證明孕婦的體質(zhì)是可以乘坐飛機的，一般航空公司是不會允許36周以上的孕婦乘坐飛機。

　　4、有過自然流產(chǎn)、早產(chǎn)、先兆流產(chǎn)、宮外孕、胎盤位置異常以及氣喘、癲癇、靜脈炎、心血管疾病等癥狀的孕媽是不適合乘坐飛機的。

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飛機在上升降落時產(chǎn)生的顛簸或氣壓變化以及溫度變化等，很可能會引起舊病復發(fā)或加重病情，甚至造成流產(chǎn)、威脅生命等嚴重情況，為了安全起見，屬于此類情況的孕媽最好不要乘坐飛機。

　　5、人工授精、試管嬰兒受孕的孕媽們也不建議乘坐飛機，因為寶寶相對珍貴，所以最好不要乘坐飛機。

　　6、登機前做過中耳手術(shù)或有嚴重耳疾的乘客不適合乘坐飛機，氣壓的變化很可能會使傷口開裂或加重病情。