太極韻動隨州 引領養(yǎng)生新風尚

隨州日報

·隨州日報全媒記者李文軍攝·

　　隨州日報訊（全媒記者黃芳芳）在炎帝神農故里隨州，一股傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的熱潮正悄然涌動。4月3日清晨，20多位市民在白云湖畔的太和神韻傳統(tǒng)文化生活館舒展身形，研習太極。武當三豐派第十五代嫡傳弟子蔣師清親臨現(xiàn)場指導，為學員們系統(tǒng)傳授正本清源的武當太極拳法，親身示范內家拳法的精妙要義。
　　“2014年，我在武當山拜蔣師清為師，研習太極拳法?！碧蜕耥崅鹘y(tǒng)文化生活館館長邱文杰介紹道。作為武當三豐派第十六代傳承人，她于2023年返鄉(xiāng)創(chuàng)建生活館，開啟“武當太極本土化”實踐。今年清明假期，邱文杰特意邀請師父來到家鄉(xiāng)隨州，為學員們開展武當太極拳指導。
　　目前館內學員有200余人，年齡跨度從13歲至70歲?！拔覐耐诵莺箝_始接觸太極拳。練到現(xiàn)在，肩頸和腰椎問題明顯改善，睡眠質量提升，整個人精神狀態(tài)都年輕了！”退休教師彭清珍的切身體驗，成為武當太極養(yǎng)生功效的生動例證。
　　針對當代人亞健康問題，邱文杰團隊精選武當太極拳、八段錦等經典功法，結合現(xiàn)代人生活節(jié)奏創(chuàng)新教學模式，通過“傳統(tǒng)養(yǎng)生文化進企業(yè)”“社區(qū)公益課”等形式開展教學。
　　數(shù)據(jù)顯示，2023年以來該館累計開展公益教學近百場，培訓學員逾千人次，其中中老年群體占比65%，形成“銀發(fā)太極”特色現(xiàn)象。館內晨練場景與午后文化沙龍交相輝映，武當劍譜陳列與學員習練身影相得益彰，展現(xiàn)傳統(tǒng)與現(xiàn)代的完美融合。
　　“隨州深厚的文化底蘊為太極推廣提供沃土?！鼻裎慕鼙硎?。未來，邱文杰將聚焦“太極+文旅”“太極+康養(yǎng)”特色項目，深入校園、企業(yè)開展教學活動，讓太極拳融入大眾日常生活，在休閑旅游、健康療養(yǎng)中傳播中華傳統(tǒng)養(yǎng)生文化魅力。