健康睡眠 優(yōu)先之選丨隨州市中心醫(yī)院多學(xué)科聯(lián)合開展“世界睡眠日”義診活動(dòng)

開心一點(diǎn)

3月21日是第25個(gè)世界睡眠日，今年的主題是“健康睡眠，優(yōu)先之選”。

你睡得還好嗎？你有多久沒(méi)關(guān)注過(guò)自己的睡眠啦？世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)顯示，全球約27%的人存在睡眠障礙，而在焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題人群中，這一比例高達(dá)75%。在當(dāng)今這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，睡眠問(wèn)題已悄然成為眾多人生活中的困擾。

3月20日上午，隨州市中心醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心、呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科、神經(jīng)內(nèi)科、精神心理科、心血管內(nèi)科等多學(xué)科聯(lián)合在神農(nóng)公園開展“世界睡眠日”義診活動(dòng)，旨在提高公眾對(duì)睡眠健康的重視，普及睡眠知識(shí)，為有睡眠障礙的人群提供專業(yè)的醫(yī)療幫助。



專家齊聚，共解睡眠難題
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，前來(lái)咨詢的市民絡(luò)繹不絕。面對(duì)每一位前來(lái)咨詢的市民，醫(yī)生都詳細(xì)詢問(wèn)其睡眠情況，從入睡時(shí)間的長(zhǎng)短，到睡眠時(shí)長(zhǎng)是否充足，再到夜間覺(jué)醒的次數(shù)，以及是否存在打鼾等細(xì)微癥狀，耐心地傾聽每一位市民的睡眠困擾，結(jié)合自身深厚的專業(yè)知識(shí)和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，為市民們提供了極具針對(duì)性的診斷和治療建議。



設(shè)備體驗(yàn)，直觀了解睡眠
為了讓市民更直觀地了解自身睡眠狀況，活動(dòng)特別安排了睡眠呼吸監(jiān)測(cè)設(shè)備體驗(yàn)環(huán)節(jié)。醫(yī)生在現(xiàn)場(chǎng)詳細(xì)演示設(shè)備的使用方法，從如何正確佩戴設(shè)備，到設(shè)備如何采集數(shù)據(jù)，再到數(shù)據(jù)所代表的睡眠意義，都進(jìn)行了細(xì)致講解。許多市民親身體驗(yàn)后，紛紛表示對(duì)自己的睡眠有了全新的認(rèn)識(shí)，深刻意識(shí)到睡眠監(jiān)測(cè)對(duì)于發(fā)現(xiàn)潛在睡眠問(wèn)題的重要性。參加義診的老先生說(shuō)“第一次聽說(shuō)有睡眠監(jiān)測(cè)這個(gè)檢查，而且還這么方便，只用睡一覺(jué)，結(jié)果就出來(lái)了。”
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科普助力，傳播睡眠知識(shí)
除了一對(duì)一的悉心診療服務(wù)，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)還精心設(shè)置了睡眠知識(shí)科普資料發(fā)放區(qū)?？破招麄鲀?cè)的內(nèi)容豐富詳實(shí)，以圖文并茂的形式，涵蓋睡眠的重要性、常見睡眠問(wèn)題的原因、改善睡眠的方法等諸多方面，吸引了眾多市民駐足觀看、學(xué)習(xí)。醫(yī)護(hù)人員熱情地為市民發(fā)放精心編寫的科普資料，每份資料都深入淺出地闡述了睡眠健康知識(shí)，幫助市民更全面、深入地了解睡眠健康知識(shí)。



市民反饋，點(diǎn)贊義診活動(dòng)
一位長(zhǎng)期被失眠困擾的爺爺感慨道：“我這幾年睡眠一直不好，晚上翻來(lái)覆去睡不著，白天沒(méi)精神，生活都受到了很大影響。今天來(lái)參加這個(gè)義診，醫(yī)生給我分析了原因，還教了我很多改善睡眠的方法，真的特別有幫助?！?br />
“最近工作壓力大，晚上老是失眠，翻來(lái)覆去睡不著，白天精神也不好，真不知道該怎么辦才好?！币晃磺皝?lái)咨詢的上班族說(shuō)；睡眠醫(yī)學(xué)科的專家在詳細(xì)了解他的情況后，免費(fèi)做了睡眠質(zhì)量測(cè)評(píng)。不僅為他開出了藥物治療的方案，還耐心地指導(dǎo)他如何調(diào)整生活習(xí)慣，緩解壓力，改善睡眠質(zhì)量?！霸瓉?lái)睡眠問(wèn)題還有這么多講究，今天真是學(xué)到了不少知識(shí)?！边@位上班族感激地說(shuō)。

像這樣受益的市民不在少數(shù)，他們紛紛對(duì)此次義診活動(dòng)點(diǎn)贊，認(rèn)為活動(dòng)切切實(shí)實(shí)解決了他們心中的疑惑和困擾。

活動(dòng)總結(jié)，展望未來(lái)公益
睡眠問(wèn)題在現(xiàn)代社會(huì)日益普遍，不僅影響人們的生活質(zhì)量，還可能引發(fā)一系列身體和心理疾病。此次多學(xué)科聯(lián)合義診活動(dòng)，就是讓更多人能提高對(duì)睡眠障礙的認(rèn)識(shí)和重視程度，幫助他們找到解決睡眠問(wèn)題的方法，希望關(guān)注健康，從改善睡眠開始。未來(lái)，隨州市中心醫(yī)院將繼續(xù)開展形式多樣的公益活動(dòng)，充分發(fā)揮醫(yī)療資源優(yōu)勢(shì)，提升醫(yī)療服務(wù)質(zhì)量，優(yōu)化營(yíng)商環(huán)境，為人民群眾身體健康保駕護(hù)航。（供稿通訊員：周晨曦、顧貴禮）